Avaliação e formulação do caso
levantamento de sintomas, histórico de vida e construção de um modelo cognitivo individualizado.
Gerenciamento de crises, preocupação excessiva, fobias e transtorno de ansiedade generalizada (TAG).
Tristeza profunda, falta de motivação, baixa autoestima, desesperança e isolamento social.
Cansaço emocional, sobrecarga no trabalho, esgotamento físico e mental.
Acolhimento e elaboração emocional diante da morte, separações ou outras perdas significativas.
Exploração da história de vida, emoções, padrões de comportamento e tomada de decisões conscientes.
Dificuldades em relações afetivas, familiares, sociais ou profissionais.
Sentimento de vazio, falta de propósito, transições de vida e questionamentos internos.
Trabalho de fortalecimento da identidade, confiança pessoal e enfrentamento de críticas internas.
A psicoterapia dentro da abordagem da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é um processo no qual terapeuta e paciente caminham juntos, de forma colaborativa, traçando uma rota em direção à resolução de problemas e de melhoras no estado de humor do paciente. Muitos conflitos emocionais podem ser trabalhados em terapia, a condução do tratamento por um profissional da TCC, parte de uma avaliação detalhada de cada paciente para posteriormente serem realizadas intervenções baseadas em objetivos previamente combinados.
Aqui, tudo caminha conforme o consentimento do paciente, de que este é realmente o caminho em que ele pretende alcançar, tendo como foco o desenvolvimento de habilidades de manejo mais adaptativos das emoções e dos comportamentos para que ao término do processo o paciente alcance o objetivo principal que é tornar-se o terapeuta de si mesmo.
Avaliação e formulação do caso
levantamento de sintomas, histórico de vida e construção de um modelo cognitivo individualizado.
Identificação e Psicoeducação
Compreensão do transtorno, causas, manutenção e reestruturação de pensamentos disfuncionais
Técnicas comportamentais
Aplicação de técnicas específicas para cada tipo de transtorno.
Prevenção de recaídas
Encerramento do tratamento com plano de manutenção.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada em evidências científicas, indicada para o tratamento de diversos transtornos mentais. Ela parte do princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e que, ao modificar padrões de pensamento disfuncionais, é possível melhorar o bem-estar emocional e psicológico.
Embora cada transtorno tenha suas particularidades, a TCC segue uma estrutura comum, com início, meio e fim, adaptando suas técnicas às necessidades específicas de cada quadro clínico